長生方

Dear P7

你的涼鞋換了，小朋友的腳長得很快，一下就長大而穿得不舒服

你的布鞋超貴，你人生的第一雙布鞋只能拿來當吊飾的，所以後來都幫你買涼鞋，看著你穿新涼鞋 ... 你真的長大了些

最近的你很愛吃冰塊還有喝水玩，常弄得地板都是濕的，甚至全身濕 ... 喝水邊吐水弄得自己濕透透你很開心，又愛玩水，看來以後的你應該很喜歡游泳才是

你老爸就是個肥宅，沒辦法泡到陽光美少女但能生出陽光美少女我想應該也不錯就是？當然你以後很宅的話也沒關係的，至少陪我打電動和看動漫唄哈哈

嗯

小妮子，說說我自己唄，我是天機座命，人生勢必成為一個聰明的人，但同時人生變動也多，羽扇綸巾就是形容我這種人才是，能輔助別人但無法衝第一線就是

我的父親弄機械的，大家都叫他老師傅（台語）小時候他帶我到處看工地工廠，很多博物館互動機械都他完成的，我的姑姑你爺爺的姐姐們都調侃他，說他小時候拆腳踏車裝不回去，而我小時候也拆了一票東西，學了很多概念，後來也念了機械科，上了機械工程，最後因為喜好轉了資管（絕對不是因為物理化學微積分都被當了才轉的喔）念了一票商業廣告設計行銷統計之類的課程，基本上應該能算工程和商業兩邊靠才是

之後我的母親從對岸回來（她絕對是個超級怪咖）抓我去做整復師，看了一票人來來去去，都是帶病的，體會了 ... 人生無常啊

今年我幾歲忘了，寫著區塊鏈程式，基本上就是科技的最前沿，但另外一方面又看透了生死，工商業都有經歷，應該很少人有這樣的經歷才是，所以單純的在這寫下，我過去所學到的：長生方

其實概念很簡單，如果一家人都是胖子，則把煮飯的母親腦袋換掉就好，教她新的飲食方式，畢竟藥食同源，人有慾望會想吃，所以配上中藥還有花果茶，最差就清淡的水果填充空白的部分，每餐的慾望就會降低，攝取正常就自然減重歸正，最終則全家受益

這點很像男生去當兵，太瘦太胖都會因為作息和飲食睡眠正常而變成平均值，然而刻意的減肥減少攝取配運動其實效果很差，補償心理會上來，所以剛剛說的中藥花果茶清淡的水果就會很重要才是，因為希望的就是減少補償心理

再來就是假性住院，如果飲食調配過差或是無人能幫忙飲食，則尋找完全營養的補給品即可，簡單的來說就是重症病患在灌食的那種，且只能攝取那種，把自己當作正在住院的方式來做調理，應該都能到不錯的水平

剩下的都是歸正，類似中風病患癱瘓後復健，必須強行灌輸他是個正常人，必須以正常體態行走，並強迫維持，否則走路會越走越歪，日後康復時會因為之前的習慣而無法改正，痛苦會更加的延續下去就是，這點能延伸到非常多東西上才是

然後就是別吃完全素，或許這句是錯的，單純是我的心得就是了，人需要蛋白質來長肌肉，吃好的蛋白質來源配上運動就不怕肌無力才是，我有摸過幾個只剩一把骨頭的高僧，就一直在想為何他這年紀會有這種體態，全身肌肉都是軟的，稍微用力就能碰到骨頭，但不一定超瘦，想到後來才想通 ...... 就是懶啊，每天止打坐唸經，身為高僧也不用化緣，筋骨肌肉都沒活動到，最終就是逐漸的萎縮，這思維能配到非常多的東西上才是

最終，就只剩下覺悟了才是，我母親點醒我的一點，她說的，你是要吃鮑魚龍蝦魚翅得三高呢，還是要每天吃饅頭湯圓肉圓得三高呢？她說的這個其實非常的有哲理，原因是你可以平常吃清淡到非常清淡，而一陣子才去挑戰非常豪華的大餐，而非每天吃精緻食物過油過多糖，弄壞身體後反而什麼東西都吃不到，還花了相同豪華大餐的錢去住院看病看醫師最後怨恨老天爺

所以對我而言，人生的享受是一定要的，必須花錢去高級的地方享受，而平常努力一點但卻過得平淡，這樣什麼東西都能享受得到才是，而非一直追求所謂的小確幸，就像你母親總是買著很多小東西，做著小東西，賣了收著維持不了生活的費用，得到一點點的滿足且持續下去，吃著她感覺幸福但人人可得的東西，跟著她相同夥伴這樣過下去，最終也只能這樣子，因為收入少所以也受限著各種可能性，真他喵喵的一點都不有趣就是了

所以當我再老一點，我應該會看破一切的開始吃清淡，但是到出去玩唄哈哈，順便繼續社群之類的，飲食方式就是上述的那些就是了

小妮子，這是人生的功課之一，很多人無法看破，包括你高血壓治療中的母親，她沒辦法看破她的慾望，即使我和她表明 P7 會少一個媽，她真的很嘴饞，這是她小確幸的方式 ... 無聊也會和我說她只是高血壓而已沒關係，這點無解就是了，很多人都要在非常極端的狀況下才會看破，甚至拖累全家賣房子的都有，只為了多活幾個月，而你母親何時才能看破呢？哪天她開始洗腎後她幾乎就無法出國，現在高血壓後就幾乎離不開降血壓藥，最差的應該是糖尿病，因為開始後就離不開注射，所有飲食都全部被限制，這是無法後悔的人生，一切都只有單行道，你知道嗎？

人生只能一次，你該如何進行呢？失敗案例看多了，是否能讓自己警惕呢？我已經能坦然的面對並暢談死亡，但我仍對它非常畏懼的，請讓我當個膽小的人就是了，至少讓我活到能送走我的父母妻子，還有你吧